Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 52.38g | Carbs: 117.48g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Домашний, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Картошка Печеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|