Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
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80.9 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1807 kcal
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Fat: 54.74g | Prot: 51.46g | Carbs: 283.83g.
Breakfast: Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose , Pão Francês sem Miolo. Lunch: Perdigão Batata Palito Congelada, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Água de Coco, Queijo Parmesão (Ralado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo. Snacks/Other: Tambaú Doce de Banana , Biscoito de Polvilho, Ebicen Salgadinho de Camarão , Pão de Leite. more...
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2655 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Squats (Legs) - 9 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Vany Van's Weight History
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