Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
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61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1243 kcal
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Fat: 29.25g | Prot: 89.96g | Carbs: 163.01g.
Lunch: 솔가 솔가 비타민B 콤플렉스 100, 커클랜드 비타민C 1000mg, 오뚜기 스위트콘, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (18g), 안티코 그라나파다노 치즈, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 레오나르디 발사믹 비네거 8년산 250ml, 귤, 로메인 상추, 잡곡밥, 갈치구이. Dinner: 대파, 베노프 20BAR 그린티, 샘표 진간장, 토마토, 달걀, 잡곡밥, 닭가슴살, 새송이버섯, 콩나물. Snacks/Other: 네스프레소 캡슐커피, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Gaining 7 kg a Week
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크림치즈베이글'__''s Weight History
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