Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
hanaadm12
Journal
25 Aug 21
hanaadm12's Journal, 25 Aug 21
hanaadm12's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
دلوقتي وصلت لوزن 77لكن مش حاسة بخسسان كبير او تغير جذري ف شكل الجسم ف حين ناس تانية يدوب بتخس خمسة كيلو وبيبقي فارق كشكل وتقسيم جسم ممتازة الغلط فين هل انا بخس عضلات مع ان العضلات عندي ثابتة ف الانبادي
77.4 kg
Lost so far:
7.6 kg
.
Still to go:
12.4 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
steady weight
1 Supporter
Support
Comments
في الاول بتنزلي مياه الي متخزنة في جسمك علشان كدا هتلاقي فرق علي الميزان و شكل الجسم لأ بعد كدا هتخسي دهون بس المهم انك تاكلي بروتين كافي علشان مش تخسري عضل
25 Aug 21 by member:
nedaamoh
النزول ع 3شهور يعني عدت فترة نزول الميه المتخزنة
26 Aug 21 by member:
hanaadm12
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
hanaadm12's Weight History
View Complete History