Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
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89.2 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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984 kcal
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Fat: 23.98g | Prot: 90.02g | Carbs: 101.76g.
Breakfast: Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Lunch: Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Dinner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Patinho Grelhado. Snacks/Other: Melão Amarelo. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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paulaoliveiira's Weight History
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