Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
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76.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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514 kcal
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Fat: 12.41g | Prot: 35.94g | Carbs: 67.25g.
Breakfast: Pão de Forma, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Dinner: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Other: Maçãs Fuji. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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caedibensi's Weight History
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