Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 59.19g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Мёд, Инжир, Koop Süt , Кокосовая Стружка, Белая Мука, Яйцо, Mis Lor. Lunch: Помидоры, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Danone Activia Sade, Kaanlar Mozzarella Peyniri , Doygun Tam Buğday Tortilla. Dinner: Besaş Tam Tahıllı Ekmek, Оливковое Масло, Томатная Паста, Помидоры, Лук, Кабачок. Snacks/Other: Инжир, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
svetata92's Weight History
|