Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
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50.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1416 kcal
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Fat: 56.74g | Prot: 120.17g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: 자몽, 아이스 아메리카노, 삶은 계란, 밤고구마, 익힌 브로콜리 (생야채), 사과 (껍질 제외). Lunch: 양파장아찌, 익힌 아스파라거스 (생야채), 야채볶음, 가지, 허닭 닭가슴살 소시지 훈제맛, 허닭 슬라이스 닭가슴살 훈제. Dinner: 파프리카, 밤고구마, 닭가슴살, 아몬드, CJ 모닝두부 오리엔탈드레싱, CJ 모닝두부, 다노샵 흑임자선식, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Snacks/Other: 방울 토마토, 스크램블드 에그. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Heather931's Weight History
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