Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
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43.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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420 kcal
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Fat: 4.97g | Prot: 66.82g | Carbs: 29.20g.
Breakfast: Mandorle, Zucchine Bollite, Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca). Lunch: Pomodori, Zucchine, Petto di Tacchino, Caffè (dalla Moca). Dinner: Finocchi Bolliti, Zucchine Bollite, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano. Snacks/Other: Mandorle, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Caffè (Espresso). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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