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바프 D-9
그날 3일차
붓기랑 수분 빠져라
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55.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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903 kcal
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Fat: 19.71g | Prot: 77.00g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: 봄날 군고구마바, 닭가슴살, 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 파프리카. Lunch: 블랙 올리브, 찐단호박, 스윗밸런스 구운 고구마와 수비드 닭가슴살 샐러드, 닭가슴살. Dinner: 파프리카, 닭가슴살, 찐고구마. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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joe17402's Weight History
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