Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2014
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 114.79g | Carbs: 197.98g.
Breakfast: Ферреро Раффаэлло, Молоко, Сахар, Творожная Запеканка, Каша Овсяная на Молоке, Груши, Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Ферреро Ферреро Роше, Чернослив, Яблоко, Чечевичный Суп. Dinner: Мандарины, Скумбрия Холодного Копчения, Ферреро Ферреро Роше, Овощное Рагу, Тёма Мясное Пюре, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|