Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 103.55g | Carbs: 108.12g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Увелка Ячневая Каша на Воде, Чай с Сахаром, Помидоры, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Dinner: Чай с Сахаром, Помидоры, Белый Хлеб, Мяско Филе Индейки Сыровяленое. Snacks/Other: Белый Хлеб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Компот без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|