Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 68.39g | Carbs: 183.57g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп Картофельный с Макаронами, Гроднохлебпром Хлеб Исполин, Советская Классика Майонез Провансаль, Селедка под Шубой. Dinner: Салат из Помидоров и Перца, Гречка с Шампиньонами. Snacks/Other: Exponenta Bio-Skyr Персик-Абрикос, Лаваш с Рыбой, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grinuk2202's Weight History
|