Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 114.31g | Carbs: 190.11g.
Breakfast: Творожное Печенье, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Водка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Груша, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|