Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 82.68g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, сырники с рисовой мукой. Lunch: сырники с рисовой мукой, Помидоры, Стародворье Сосиски Ганноверские, Дыня. Dinner: Белая Долина Пломбир Эскимо на Сливках, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|