Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 110.09g | Carbs: 121.74g.
Breakfast: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Чернослив, Красная Цена Курага, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная. Lunch: Гармония Творог Обезжиренный, Банан, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|