Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
104.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 133.75g | Carbs: 161.87g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Optimeal Elastic Joint, Торт. Lunch: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Огурец, ВкусВилл Помидоры, Болгарский Перец, Перец варшированный (д). Dinner: Просто Форель Слабосоленая, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Важная Рыба Линь. Snacks/Other: Vasco Крекеры Бекон, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|