Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 147.83g | Carbs: 188.28g.
Breakfast: Самокат Йогурт Натуральный, Свитлогорье Творог 2%, Магнит Персик, Fit Pit Соевый Протеин , Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 2,5%, Овес, Яйцо. Lunch: Арбуз, Нектарин, Fit Pit Соевый Протеин , Самокат Греческий Йогурт 4%, Свитлогорье Творог 2%, Яблоки Белый Налив. Dinner: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Fit Pit Соевый Протеин , Самокат Греческий Йогурт 4%, Свитлогорье Творог 2%, Яблоки Белый Налив. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Помидоры Черри, Своя Компания Ассорти Брускетт. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|