|
Çok kendimi zorlamıyorum fakat şuna baak!
*Sabah aç karnına tartılıyorum*
|
69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 28.13g | Carbs: 210.46g.
Breakfast: Muz, Yumurtalı Salata. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Hamburger, McDonald's Patates Kızartması (Büyük), McDonald's Patates Kızartması (Küçük). Snacks/Other: Black Bruin Enerji İçeceği. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Hafta bir kez tartılın. Yağ hücreyi terkeder kiloda düşür görülür. Sonrasında yağın yerini su alır. Bu sefer de kilo almış görünürsünüz. Sonrasında su da hücreyi terk eder ve tartıya yansır. Sürekli tartılırsanız bunların hepsine tanık olursunuz. Diyetisyenle yaptığım görüşmede edindiğim bilgi bu şekilde.
22 Aug 21 by member: CEYHUN YILMAZ
|
Teşekkür ederim bilgi için fakat tartıda hiç artış görmüyorum hergün tartıldığımda, yemek yemeden aç tartılınca hiç artmış olmuyor :) Fakat çok yediğimde artıyor onu biliyorum. Ben sabırsız oldupum için tartı günlerini bekleyemiyorum, birde düzenimi kiloma göre değiştirdiğim için olmuyor benim için öyle! Ama bilgilendirdiğiniz için teşekkür ederim yararlı bir bilgi😁🙏
22 Aug 21 by member: skinnyzeraa
|
Rica ederim. Bol eksikli günler.👋
22 Aug 21 by member: CEYHUN YILMAZ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skinnyzeraa's Weight History
|