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Und das komplett ohne Sport, in dieser Woche🙈 ich bin selbst völlig überrascht. Besser kann der Tag kaum werden😊👌
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76.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1311 kcal
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Fat: 42.37g | Prot: 65.00g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, GutBio Haferpops, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch, Milsani Haltbare Vollmilch. Lunch: Reis (Gekocht), Naturgut Gemüsepfanne Mediterrane Art , Knoblauch, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Lyttos Hirtenkäse. Dinner: Arla Skyr Vanille . Snacks/Other: Reishunger Reis Cracker Smokey BBQ, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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