Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 57.67g | Carbs: 95.43g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачки Тушеные. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Орехи Кешью, Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adshmakova's Weight History
|