Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 160.55g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Магнит Банан, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Формула 1. Lunch: маффины с изюмом гербалайф, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Северная Печень Цыпленка-Бройлера Охлажденная. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин. Snacks/Other: PumpUp Батончик с Бананом, Лента Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Наталюшечка's Weight History
|