Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
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66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1509 kcal
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Fat: 19.78g | Prot: 134.38g | Carbs: 196.60g.
Breakfast: 잇메이트 소프트 안심 오리지널, 네이처엠 아이스 군고구마. Lunch: 미트리 현미밥, 닭안심. Dinner: 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 잇메이트 소프트 안심 카레맛, 미트리 현미밥. Snacks/Other: 포스트 단백질바. more...
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steady weight
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