Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 117.37g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вкусвил Ветчина из Индейки с Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Троекурово Бедро Цыплёнка-Бройлера, Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Соус 1000 Островов, Черемушки Лаваш Тонкий. Dinner: Msknull Низкокалорийный Сироп Карамель, Сарафаново Молоко 2,5%, Сарафаново Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Глобус Ромовая Баба, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bootybar Батончик Протеиновый со Вкусом "Фундук в Шоколаде". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_bolik.88's Weight History
|