Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 52.74g | Carbs: 155.86g.
Breakfast: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Ашан Язык Свиной Отварной, Омлет с Молоком. Lunch: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Dinner: Healthy Food Рыбные Тефтели в Томатном Соусе, Лэнд Кабачки в Сметане. Snacks/Other: Хамбо Волшебные Грибочки, Шоколадница Торт Вафельный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаняЖиробас85's Weight History
|