Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
108.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5766 kcal
|
Fat: 193.98g | Prot: 105.45g | Carbs: 533.88g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Чиабатта, Шампиньоны, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Болгарский Перец, Лук. Lunch: Сахар, Арахис, Курага, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Адреналин Раш Адреналин Раш. Dinner: Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола, Гриднев Бородинский, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Салат из Помидоров и Огурцов, Русская Нива Медовик Классический, Коньяк, Обычное Пиво. more...
|
|
8921 kcal
|
Exercise:
упр - 2 hours and 40 minutes, Sleeping - 21 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chik.7517's Weight History
|