Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 63.47g | Carbs: 153.33g.
Breakfast: Нектарины, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фасоль Стручковая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Редис, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Heineken Пиво Светлое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|