Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 91.66g | Carbs: 179.56g.
Breakfast: Saville Гранатовый Сок, Голубика, Сто Пудов Мука Кукурузная, Зелений Млин Мука из Спельты, Сухие Семена Чиа, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Творог 9%, Молокія Йогурт 1,6%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Dinner: Вареное Яйцо, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Для Вас Хлебцы Классические, Льняное Масло, Now Foods Омега 3 , Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Чай, Кожен День Сыр "Здоровье", Frutex Яблочные Чипсы, Корона Чёрный Шоколад 56%, Своя Лінія Зефир в Шоколаде, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|