Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 117.77g | Carbs: 219.95g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир, Now Foods Гороховый Протеин, Азбука Вкуса Голубика, Окей Виноград, Пятерочка Сливы, Магнит Персик, Б.Ю. Александров Творог 5%. Lunch: Zuegg Фруктовый Десерт из Апельсинов, FOODCODE Булочка для Гамбургера со Спирулиной, Ашан Помидор, Пятерочка Лимон, Перекресток Дорадо. Dinner: Пятерочка Лимон, Перекресток Дорадо, Ашан Помидор, Магнолия Картофель Отварной. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Апельсиновый С "Шоколадным" Печеньем, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|