Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 48.26g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Оладьи. Lunch: Стовпинські Ковбаси Сосиски Варені Малятко, Розумний Вибір Соломка Солодка, Верес Горчица с Хреном, Стовпинські Ковбаси Крихітка З Вершковим Маслом. Dinner: Галичина Сметана 15%, Стовпинські Ковбаси Сосиски Варені Малятко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Bee Granola Bar Фітнес. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heychiki's Weight History
|