Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 89.03g | Prot: 103.95g | Carbs: 186.83g.
Breakfast: Помидоры, Мёд, Яйцо, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Масло Растительное. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Полевской Хлеб Пирожное Воздушное Забава, Calve Кетчуп Томатный, Гречневая Каша, Котлеты Мамины, Арбуз. Dinner: Хлебница Пирог Сметанник, Каравай Сдоба с Помадкой и Изюмом , Сосиска в Тесте, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|