Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
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78.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1065 kcal
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Fat: 59.13g | Prot: 66.53g | Carbs: 64.58g.
Breakfast: Brüggen Copos de Avena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. Lunch: Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Entrepinares Queso de Mezcla Madurado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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adelgazoytelocuento's Weight History
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