Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
50 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 53.98g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Dr. Korner Хлебец Бородинский, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Смешанные Орехи, Polezzno Воздушная Гречка . Lunch: ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика , Зеленый Горошек (Замороженный), Маркет Перекресток Лук Порей, Морковь, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Магнит Грейпфрут , Якитория Том Ям Кунг, Лента Грузди Маринованные. Snacks/Other: Eco Напиток Ореховый Кешью с Соком Манго, Изюм, Магнит Грейпфрут , Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|