Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
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73.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3344 kcal
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Fat: 148.68g | Prot: 163.03g | Carbs: 345.11g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Morato Nuvolatte Latte e Cacao con Farina Integrale. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Tortellini al Prosciutto Crudo, Coscia di Pollo, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Pesca, Esselunga Soppressata di Calabria, Arrosto di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte. Snacks/Other: Sammontana Gruvi Croccantino, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fage Fruyo 0% Ananas. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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