Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 72.40g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Чай с Сахаром. Lunch: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anika_cat's Weight History
|