Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
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107.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2709 kcal
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Fat: 109.27g | Prot: 214.85g | Carbs: 208.08g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Cremoso, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ovo (Inteiro), Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. Dinner: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Optimum Nutrition Whey Protein, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro), Visconti Pão de Forma Tradicional, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Optimum Nutrition Whey Protein. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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drakar750's Weight History
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