Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 142.77g | Carbs: 266.71g.
Breakfast: Vitateka Аскорбинка, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Томатный Соус, Куриное Филе, Cheetos Чипсы, Арбуз, Epica Йогурт Яблоко-Корица XL. Lunch: Куриные Рулетики, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Арбуз. Dinner: Vitateka Аскорбинка, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры, Гречка, Томатный Соус, Куриное Филе, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никитка96's Weight History
|