Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 103.07g | Carbs: 165.75g.
Breakfast: Арбуз, Saville Гранатовый Сок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Семга Слабосоленая. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Рисовая Мука, Комо Сыр Российский, Творог 9%, Яйцо. Snacks/Other: Ичня Сгущенное Молоко, Кофе, Сильпо Торт Спартак, Козинаки, Корона Чёрный Шоколад 56%, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|