Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 100.74g | Prot: 82.29g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Американо, Вівсяно блін. Lunch: Наша Ряба Гомілка, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Тетя Клара Салат Буряк, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Приготовленная Квашеная Капуста, Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KulkaParaska's Weight History
|