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Subí... y debería haber bajado! A menos que sea músculo... mmm, no sé, no sé, creo que se impone corrección de rumbo, atenttion.
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70.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: 100%.
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1335 kcal
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Fat: 45.13g | Prot: 82.02g | Carbs: 154.03g.
Breakfast: Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Georgalos Chocolate Semiamargo, Gomes da Costa Lomos de Atun al Natural, Aceitunas, Huevo Duro, Vacalin Queso Port Salut Light, BC Mayonesa. Dinner: Aceitunas, Fargo Doble Integral, Vacalin Queso Port Salut Light, Georgalos Chocolate Semiamargo, Tomates Cherry, Hellmann's Mayonesa Light. Snacks/Other: Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Cachafaz Alfajor de Chocolate, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, La Serenísima Leche Descremada. more...
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2592 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 7 hours and 30 minutes, Dando clase - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 4 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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