Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
125 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2818 kcal
|
Fat: 136.51g | Prot: 234.07g | Carbs: 189.73g.
Breakfast: Лук, Дороничи Колбаса Прима, Жареное Яйцо, Кофемания Хлеб Черный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Agama Филе Сибаса, Calve Соус Тартар, Батон, Форель Слабосоленая, Паштет, Приготовленная Спаржа (Свежая), Золотая Рыбка Минтай Филе Сушеный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Филе-Миньон из Мраморной Говядины, Болгарский Перец. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Яблоко, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Trixxx13's Weight History
|