Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 102.80g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Мария Ра Сырники, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Окей Багет 8 Злаков . Lunch: Сырный Соус, Помидоры, Куриные Сосиски, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Голден Яблоко . Snacks/Other: Beauty.Fit Amoralle Bar. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натаныч77's Weight History
|