Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 14.90g | Prot: 142.30g | Carbs: 110.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, тушеные овощи. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин, Лента Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Наталюшечка's Weight History
|