Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
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50.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1235 kcal
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Fat: 56.05g | Prot: 89.68g | Carbs: 98.10g.
Breakfast: 파프리카, 아이스 아메리카노, 달걀, 찐고구마, 사과, 과일 참외. Lunch: 양파장아찌, 아스파라거스, 버섯구이, 소고기등심, 혼합 야채 (냉동). Dinner: 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 파프리카. Snacks/Other: 자몽, 아이스 아메리카노, 삶은 계란. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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Heather931's Weight History
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