Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
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49.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1239 kcal
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Fat: 42.85g | Prot: 91.89g | Carbs: 121.43g.
Breakfast: 아이스 아메리카노, 삶은 계란, 파프리카, 익힌 브로콜리 (생야채), 밤고구마, 자몽. Lunch: 닭가슴살, 아스파라거스, 밤고구마, 호박, 가지구이, 붉은 양파. Dinner: 밤고구마, 구운계란, 닭가슴살, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 아이스 아메리카노, 가지구이, 아스파라거스, 붉은 양파. Snacks/Other: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 구운계란. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Heather931's Weight History
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