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Quando você volta pro foco o resultado vem 💪🏼Será que vou bater os -2kg antes do dia 31? Faltam 500gr 🤩
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78.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1154 kcal
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Fat: 48.28g | Prot: 77.07g | Carbs: 109.21g.
Breakfast: Nazinha Sequilhos Sabor Côco, Chá (Infusão). Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Purê de Batata Baroa. Dinner: Clight Suco em Pó , Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Selita Requeijão Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Clight Suco de Morango, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Snacks/Other: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Yoki Pipoca Manteiga de Cinema. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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luxmathias's Weight History
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