Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
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47 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1475 kcal
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Fat: 67.66g | Prot: 87.49g | Carbs: 127.83g.
Lunch: 풀무원 라이트 누들, 소와나무 슬라이스치즈, 양배추, 코스트코 냉동새우, 삶은 계란, 탄단지 닭가슴살 소시지 갈릭맛. Dinner: 삶은 계란, 차돌박이, 탕수육. Snacks/Other: 파리바게트 소보루빵, 탐라원 탐나는 감귤초코화이트크림. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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