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Läuft wieder!
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74.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1538 kcal
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Fat: 51.76g | Prot: 71.41g | Carbs: 192.89g.
Breakfast: Magerquark, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Porridge, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Banane. Dinner: Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets Paniert Müllerin Art, Trumpf Schogetten Joghurt-Erdbeer. Snacks/Other: Gut & Günstig Salzstangen. more...
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2206 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Driving - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Super 👍... Hab einen schönen Tag 🙋♀️
18 Aug 21 by member: buecherwurm_02
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Danke, den wünsche ich dir auch. Ich werde jetzt bis 16:00 Büroschlaf halten und heute abend zum Yoga gehen
18 Aug 21 by member: Multigirl80
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Na, das kann sich sehen lassen!
18 Aug 21 by member: leezah79
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Das höre ich gern👍🌼Einen schönen Tag wünsche ich Dir
18 Aug 21 by member: *Skorpion-Queen*
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Multigirl80's Weight History
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