Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 52.56g | Carbs: 132.62g.
Breakfast: Жито Печенье Домашнее, Домик в деревне Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Уральский Хлеб Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Вологодское Яйцо. Lunch: Избенка Масло Топленое, Макфа Макароны Отварные, Пиканта Кабачковая Икра, Уральский Хлеб Хлеб, Сердце Свиное, Домик в деревне Сметана 20%, Город Сад Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Roshen Шоколад Аленка, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|