Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 81.77g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Нектарины, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Кур.котлеты с цвет.капустой, Гречка. Dinner: Grona Печенье Наполеон , Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Ферма Творог 5%. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Абрикос, Нектарин, Ферма Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|